SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko na cyklu

  • 40-dniowy konkretny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2. w no-xplode i cell mass jest tylko w sumie 3g kreatyny na dzien wiec chcialem dozucic monohydrat - czy waszym zdniem warto 3. dla uzupelnienia diety chce dolaczyc bialko na noc zastanawiam sie pomiedzy Matrix 5.0- 2270 g / Producent: Syntrax lub 100% Whey Gold Standard- 2300 g / Producent: Optimum Nutrition jesli ktos stosowal prosze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2008-02-24 15:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na i po cyklu saa

    Temat
    Doping

    witam! jestem obecnie na cyklu saa posiadam: -białko ostrowi wpc-80 -night protein trec -zincas (zwykły) -filomag b6 -witaminy -storm (poł puszki) -omege 80kap co brac teraz a co po cyklu?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2006-12-14 14:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Od 21.10 jestem na cyklu: Prop 100mg co 2 dzien Od polowy listopada lece t3 50ug/dzien I od 13.12 Clen malaya doszedlem do 140 i koniec. Pytanie co do przerwy pomiedzy cyklami clenu (2 tyg on 2 off) , wrzucac ECA czy zostac na samym t3? Ankieta: WIEK: 2. WAGA: 104.1 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: Na ten moment nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2019-12-21 23:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę + miliard pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 247 g Dzienne zapotrzebowanie na węglowodany: 540 g Waze 90, 190 cm wzrostu, delikatna oponka na brzuchu. Jestem zaopatrzony w gainera mutant mass i zamowilem odzywke bialkowa bo ciezko u mnie bylo z jedzeniem bialka w nadmiarze. Jestem także na cyklu kreatynowym, ktory zaczalem wraz z dieta, zostalo jeszcze 7 tyg. 7 tygodni bez alkoholu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 2013-10-27 15:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak za3mac katabolizm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zawsze jezdzilem do pracy samochodem, natomiast ok. 3 miesiace temu zaczalem zamieniac go stopniowo na rower. Srednio wychodzi ze jezdze 4x w tygodniu. Pozdroz trwa 50 minut (25km) w jedna strone i tyle samo z powrotem. Ruszam o godz 8.00 a wracam o 17.00. Do tego dochodza treningi silowe codziennie w godzinach ok 20.00. Problem: chce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2006-07-21 10:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie cykle powracają to tak jak w temacie czy cykl z 1-3 oma 250mg e7d i 1-4 15-20mg meta ed będzie dobry ? Na cyklu jeszcze białko i carbo po cyklu stack kreatynowy i oczywiście żelazna dieta i ciężki trening

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2008-11-17 17:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile clomidu po tym?

    Temat
    Doping

    Siema. ZA tydzien planuje zaczac 7 strz omki z 150 tbl bionabolu. Chcialbym sie dowiedziec ile waszym zdaniem powinienem zjesc clomidu po cyklu?? i w jakim systemi? Oczywiscie beda tez vitaminy, cynk, duzo bialko oraz nolvadex na cyklu. Strzaly bede robil co 5 dni. Z góry dzieki POZDRO

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2005-02-04 13:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieeeta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. 5 jajek + płatki owsiane 100g 2. kurczak150g + ryz100g 3. Wołowina/kurczak150g + makaron100g Trening 20 min po bialko 4. Tunczyk puszka + wafle ryzowe 60-80g 5. Makrela puszka,dwie 6. Białko jestem na cyklu.. to moja dieta podobno jest słaba.. wiec prosze o ocene , waga 78 kg Zmieniony przez - Amazed123 w dniu 2009-01-02 15:00:08

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2009-01-02 14:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 57 -talia: 195 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3.5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,tesc 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2021-04-17 18:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, suple, masa, roczny cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich! Mam kilka pytań i będę wdzięczny za porady i wskazówki. Zacząłem ćwiczyć na początku roku, cykl na masę trwał do kwietnia, później zacząłem redukować i w połowie czerwca zrobiłem przerwę regeneracyjną (kolega mi to poradził) i od poniedziałku znowu będę walczyć. Chciałbym podzielić cały rok (od poniedziałku do kolejnych wakacji) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2012-07-06 12:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop hcg clom

    Temat
    Doping

    Witam jestem na cyklu prop 1-8 100mg e2d. Dostałem hcg 5000 ui i moje pytanie brzmi nastepujaco rozbic to na 2 strzykawki czy wszystko do jednej i na 2 razy dac? 1. WIEK:21 2. WAGA:82 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:105 -udo:60 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz:1 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2014-05-20 10:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i konczy mi sie bialeczko do tej pory bralem ostrowie ale mam kase wiec.moze cos lepszego kupie...mam tez bcaa olimpu i zastanawiam sie nad kupnem mrm metabolic whey i nie wiem czy to kupic czy cos lepszego i czy brac to bialko jeszcze z bcaa czy wystarczy tylko to z bialka .....albo kupic inne bialko i brac bcaa osobno ...prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-03-27 09:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Jestem od ósmego maja na cyklu susta250 co 5 dni. Jak mogę zbić prolkę i estro? Na chwilę obecną mam tylko tamoxifen.
 Jak dawkować tamoxa i przez jaki czas?
 Co mogę jeszcze załatwić? Czy badania wyszły mocno tragicznie? ......................... WIEK: 23 WAGA: 86 WZROST: 175 STAZ NA SILOWNI: 3 lata DIETA BIALKO:222 WEGLOWDANY:320 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 253 Data: 2023-07-21 13:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek 22 Waga 100 Wzrost 184 Staż 5 Endomorfik Aktualnie jestem na cyklu pod kątem budowania masy mięśniowej. Dieta - białko 2g, węgle 4 g, tłuszcze 1g. Z suplementów białko i bcaa. Zastanawiałem się nad kupnem czegoś jeszcze konkretnie po treningu, żeby zahamować katabolizm. Nie chcę gainera bo jestem endo. Jakiś pomysł ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-07-21 22:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o doradzenie , pomoc :))

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! , napisze krótko :P Cel : MASA ! ! wiek 19 lat Jestem na cyklu TCM3 + beta alanina + bcaa xtra + białko trec whey 100. Zastanawiam się po skończeniu cyklu co sobie kupić na przerwę kreatynową co sądzicie o : -beta alanina + NITROBOLON II + białk trec whey 100 + bcaa xtra ? czy może - white flood + beta alaniana + bałko trec whey 100 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2012-02-17 16:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-4 meta 30mg ed 2-9 prop 100mg ed 3-8 tren a 75mg e2d 8-10 proviron ? ed 9-11(12) PCT clomid, hcg, arimidex Dieta(cały czas) białko-3g/kg ww-3g/kg t-1g/kg profilaktyka na cyklu sylimarol b6 asparganin cynk vitaminy ziółka na nerki melisa na uspokojenie no właśnie jak z tym prvironem? Starczy 1 tab czy lepiej 2 w podzielonych dawkach? Cykl dla 24 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2012-02-05 17:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłaczan + mono +wpc80+zma

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiatm . jestem własnie na cyklu krety mono i jabłaczanu kreatyny. dotego zma i białko wpc 80 . to mój pierwszy cykl na suplach ... cykl trwa dopiero 2 tygodnie a ja uz jestem mile zaskoczony . na klate brałem cos około 100 kg teraz podnosze 106,5, w bicku poszło mi nawet poszło troche z 37 na 38 . no i waga poszła o 3 kg . mysle ze to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2006-10-02 22:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK:27 2. WAGA: 105 3. WZROST: 202 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 107 -udo: 63 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: 210g -węglowodany: 440g -tłuszcz:88g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Żadnych 8. TRENING: Split dzielony 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bd [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2017-01-18 07:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Temat
    Doping

    Witam jestem na cyklu prop 150 e2d bold 750 week oxa 50 mg ed chcialbym teraz przejsc na mostek zeby sie nie odblokowywac bo za 2 miesiace chce znow wejsc na bombe CZy enan e7+ hcg 1000 ed z provironem przez 10 dni bedzie ok czy hcg wieksze dawki i co 2 dni i jak dlugo ciagnac 1. WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2015-08-25 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING TEST + META

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, wróciłem do treningów po sporej przerwie, od miesiaca jestem na TESTOSTERONIE 400 (1ml/3dni) i MECIE (30mg/dzien). Kilka info o mnie : Wzrost 185cm Waga miesiąc temu - 97kg obecnie 105kg Na ławce + 50kg - mysle, ze uczciwie trenuje i efekty są dość spore. Chce być na cyklu 4 miesiące, potem odblok i redukcja na bombie. Nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2019-01-06 20:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)